HORMONEN & GEZONDHEID
VOOR VROUWEN DIE ZICHZELF VERLIEZEN IN HUN CYCLUS EN VERLANGEN NAAR RUST, BALANS EN VERTROUWEN IN HUN LICHAAM.
Je zou zweren dat je hormonen de baas zijn over jouw leven. En dat moet echt anders.
Je lichaam voelt uit balans. Je stemming, energie en huid wisselen mee met je hormonen. Soms voel je je goed, maar dan slaat het om: moe, prikkelbaar, hoofdpijn, krampen… alsof je de regie over je lijf en emoties kwijt bent.
HERKEN JE DIT?
⬢ Je hebt last van PMS of stemmingswisselingen voor je menstruatie
​
⬢ Je menstruatie is heftig, pijnlijk of onregelmatig
⬢ Je hebt hormonale hoofdpijn die je uit je flow haalt
​
⬢ Je voelt je somber, neerslachtig of snel emotioneel
⬢ Je lichaam voelt opgeblazen of onrustig
​
⬢ Je wilt je weer ontspannen voelen en lekker in je eigen vel zitten
WAT ALS JIJ...
⬢ Begrijpt wat er met je lichaam gebeurt
⬢ Weet welke hormonen bij jou uit balans zijn
⬢ Een concreet plan krijgt om je cyclus te ondersteunen
⬢ Een hormooncrème of supplement op maat gebruikt – met merkbaar verschil
⬢ Je rustiger voelt in je hoofd en soepeler door je maand gaat
⬢ Je huid kalmer is, je stemming stabieler en je energie natuurlijker
HET TRAJECT:
Hormonen & gezondheid
Een persoonlijk traject van 3-5 maanden waarin we jouw hormonale klachten bij de bron aanpakken. We combineren intake, gericht onderzoek, natuurlijke middelen en een persoonlijk plan om je hormonen weer in balans te brengen.
Traject:
Duur: 3-5 maanden
Locatie: online of fysiek in Wijckel
Consult 1: Intake en startpunt
⬢ Intakegesprek met focus op jouw klachten en doelen
⬢ 360-graden analyse: cyclus, voeding, levensstijl
⬢ Inzet van bloedonderzoek, hormoonprofielmeting en/of een ontlastingsonderzoek
⬢ Reflectiedocument om je bewustwording te vergroten
​
Consult 2 (na 3 weken): Uitslag & behandelplan
⬢ Bespreken van de onderzoeksresultaten
⬢ Advies op maat: voeding, suppletie, hormooncrème
⬢ Behandelplan dat past bij jouw lichaam en leven
Consult 3 (na 8 weken): Evaluatie & bijsturen
⬢ Hoe gaat het met je? Wat merk je? Wat werkt goed?
⬢ Aanvullend advies en ruimte om bij te stellen
⬢ Dit consult is ook te gebruiken als APK-moment in de toekomst
Optioneel:
⬢ Omega 3-test + olie-advies
⬢ Bloedsuikeranalyse
⬢ Voetreflexmassage om stresssysteem te kalmeren
WAT KRIJG JE:
✔ 3 individuele consulten van 45-60 minuten
✔ Hormoonprofielmeting of EMB bloedonderzoek of ontlastingsonderzoek
✔ Persoonlijk behandelplan met advies over voeding, hormonen en suppletie
✔ Begeleiding op maat met ruimte voor vragen en bijsturing
✔ Tools om te leren leven volgens jouw cyclus​
Investering: €385,50 (3 termijnen)
Exclusief optionele extra’s, supplementen en natuurlijke hormooncrème.
​
Mijn consulten worden vanuit de meeste aanvullende verzekering deels vergoed.
NA DIT TRAJECT
⬢ Heb je veel meer inzicht in je hormonen
⬢ Zijn je klachten: (PMS, acne, krampen, stemmingen) verminderd
⬢ Voel je je energieker, stabieler en rustiger
⬢ Ervaar je grip op je cyclus in plaats van overgeleverd zijn
⬢ Weet je hoe je je lichaam op een natuurlijke manier ondersteunt
⬢ Voel je je weer jezelf – in je lijf én in je hoofd
WAT JE GAAT LEREN
⬢ Welke hormonen bij jou uit balans zijn en waarom
⬢ Hoe je je lichaam kunt ondersteunen met
voeding, suppletie en leefstijl
⬢ Wat jouw cyclus je wil vertellen en hoe je erop kunt afstemmen
⬢ Hoe je natuurlijke hormooncrèmes inzet (indien nodig)
⬢ Wat hormoonverstorende stoffen zijn en hoe je ze vermijdt
OVER SANDRA
“Jouw lichaam is slim. Als je leert luisteren naar wat het écht nodig heeft, komt balans vanzelf dichterbij.”
Mijn naam is Sandra Mous. Ik ben natuurlijk hormoontherapeut en orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut, gespecialiseerd in hormonen, energie en fertiliteit. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in hun lijf, cyclus en huid. In mijn praktijk werk ik met labonderzoek, 1-op-1 trajecten, natuurlijke hormooncrèmes en natuurlijke adviezen.
