HORMONEN & ENERGIE
VOOR VROUWEN DIE ALLES UIT HET LEVEN WILLEN HALEN, MAAR WORDEN BEPERKT DOOR EEN GEBREK AAN ENERGIE.
"Ik wil zo veel, maar het lukt niet..."
Je bent iemand met dromen, doelen en ambities, in je werk, je gezin en sociale leven. Maar je lijf haakt af. Je energie is op. Je leeft op wilskracht. Tijd voor verandering.
HERKEN JE DIT?
⬢ Je komt de dag maar net door en leeft van energiecrash naar energiecrash
⬢ Je hoofd zit vol, je focus en concentratie zijn ver te zoeken
⬢ Je raakt snel overprikkeld en je kunt weinig hebben
⬢ Je verlangt naar rust, maar voelt je voortdurend “aan” staan
⬢ Je hebt last van hoofdpijn of hersenmist
⬢ Je spieren staan continu onder spanning
⬢ Je hebt snaaibuien of een enorme behoefte aan suiker of snelle energie
⬢ Je lontje is korter dan je zou willen
WAT ALS JIJ...
⬢ Inzicht krijgt in waarom je energie op is en waar je het precies lekt
⬢ Snapt hoe je hormonen, bloedsuikerspiegel en breinenergie samenhangen
⬢ Een concreet plan krijgt om weer rust en focus te ervaren
⬢ Weet wat jij vandaag kunt doen om je energie duurzaam op te bouwen
⬢ Je lijf weer voedt met de juiste brandstof in plaats van jezelf op te branden
⬢ Je fit en helder voelt, je krachtig voelt als vrouw – en weer keuzes maakt vanuit heldergeid en energie, niet vanuit uitputting
HET TRAJECT:
Hormonen & energie
In dit traject kijken we naar het complete plaatje. Jouw brein, lijf en hormonen moeten samenwerken, dat doen ze nu niet. Samen brengen we jouw energiehuishouding in kaart én in balans.
Je ontvangt 1-op-1 begeleiding, praktische adviezen en gericht onderzoek om jouw persoonlijke energieplan op te stellen.
Traject
Duur: 3-5 maanden
Locatie: online of fysiek in Wijckel
Consult 1: Intake en energie-analyse
⬢ We brengen jouw klachten, energieverdeling en doelen in kaart
⬢ Je ontvangt een startadvies en we zetten gericht onderzoek in
- Omega-3 meting voor de vetzurenbalans
- Optioneel: bloedonderzoek, hormoonprofielmeting of een ontlastingsonderzoek
​
Consult 2 (na 3 weken): Uitslag & plan van aanpak
⬢ We bespreken de uitslagen van het onderzoek
⬢ Je ontvangt een persoonlijk behandelplan op basis van jouw hormonale balans
⬢ Met advies over voeding, supplementen, ontspanning en energieboosters
Consult 3 (na 8 weken): Evaluatie & bijsturen
⬢ Hoe gaat het met je? Wat merk je? Wat heeft effect?
⬢ We doen opnieuw een energiecheck en sturen bij waar nodig
⬢ Dit consult kun je ook als periodieke APK inzetten
WAT KRIJG JE:
✔ 3 individuele consulten van 45-60 minuten
✔ Omega 3 test voor jouw persoonlijke vetzuurprofiel
✔ één onderzoek (bloed, hormoon, ontlasting) in overleg
✔ Persoonlijk behandelplan met voedings- en supplementenadvies
✔ Minigids voor energieherstel
✔ Tussentijdse begeleiding en ruimte voor jouw vragen
Investering: €429,50 (in 3 termijnen)
Exclusief optionele extra’s, supplementen en natuurlijke hormooncrème.
​
Mijn consulten worden vanuit de meeste aanvullende verzekering deels vergoed.
NA DIT TRAJECT
⬢ Heb je weer grip op je energie
⬢ Kun je helder denken en voel je focus
⬢ Is je bloedsuikerspiegel stabieler
⬢ Heb je minder hormonale klachten
⬢ Zit je beter in je vel en kom je in beweging
(zonder jezelf uit te putten)
⬢ Kun je eindelijk zeggen:
“Ik voel me weer mezelf”
OVER SANDRA
“Jouw lichaam is slim. Als je leert luisteren naar wat het écht nodig heeft, komt balans vanzelf dichterbij.”
Mijn naam is Sandra Mous. Ik ben natuurlijk hormoontherapeut en orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut, gespecialiseerd in hormonen, energie en fertiliteit. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in hun lijf, cyclus en huid. In mijn praktijk werk ik met labonderzoek, 1-op-1 trajecten, natuurlijke hormooncrèmes en natuurlijke adviezen.
VEELGESTELDE VRAGEN
